マヌカハニー 手作り フェイスパック

2017/3/21

抗菌作用の高いマヌカハニーを使った手作り フェイスパック

 

*マヌカハニー 大さじ1
*ターメリック 小さじ1/2
*レモン果汁 適量
*オートミール 大さじ3 (フードプロセッサーで粉末にする)
 
ターメリックは、インドでは カレーだけでなくボディースクラブとしても使われています。
お肌の赤みやシミ、にきびなどに効くと言われています。
 
1.材料全てをボールでよく混ぜる。
2.洗顔後、顔を拭き 全体に広げ15~20分おく(目の周りは避ける)
3.ぬるま湯で優しく洗い流す
 ターメリックの黄色が、肌に残る場合は何度か洗顔する
 
**このパックを使うときは、万が一 ターメリックの色がついても構わない服装でご使用下さい**
 
 
 
 

シーソルト レシピ 「シーソルトでハッセルバックポテト」

2017/1/7

 
簡単!おいしい! ハッセルバックポテト シーソルトでさらにおいしく  
 
*ジャガイモ 食べたい個数を用意する
*バター たっぷり
*シーソルト 適量
*ブラックペッパー 適量
*にんにく 1かけ (すりおろす)
*パルメザンチーズ 適量
*刻んだパセリ 適量
 
1.ジャガイモの皮をむき、細かく切り込みを入れる。
 底は切り落とさないよう、残す。(菜箸をあてて、切り込みを入れるとちょうど良い)
 
2.室温にもどしたバターにすりおろしたニンニクを混ぜ、ガーリックバターを作る
 
3.ジャガイモに2のガーリックバターをたっぷり乗せ、切り込みの中にも入れる
 
4.シーソルト、ブラックペッパー、パルメザンチーズ、パセリをまんべんなく振りかける
 
5.200℃に予熱したオーブンで40~45分ほど焼く。(ジャガイモの大きさによって焼き時間が変わります)
 竹串を刺して、柔らかくなっているか確認する。
 しっかりきつね色に焦げ目がつくまで焼くとおいしいです
 
 
 
 
 
 

スーパーフード ゴジベリー&マヌカハニー レシピ 「免疫力アップ スパイシーゴジベリーティー」

2016/12/13

免疫力アップに役立つ 「スパイシーハニー&ゴジベリーティー」

 

*マヌカハニー 大さじ1

*ゴジベリー ひとつかみ 

*おろした生姜 小さじ1、2杯

*レモン 1/2個

*クローブ 6個

*オレンジの皮 3個分

*水 2カップ

 

1.水を沸騰させ、お湯の中に生姜、レモン、クローブ、オレンジの皮を入れる。 

 レモンはまず絞り、レモン汁を加えた後で絞った後のレモンも中に入れる

2.香りが移るまで10分置く

 熱いお茶が飲みたい場合は、ごく弱火にかけたまま10分置く。

 

 

3.濾してカップに入れ、マヌカハニーとゴジベリーを加えて混ぜる

 

*レモンやオレンジなどの皮を使うので、できるだけオーガニックのものを使用してください

 

マヌカハニー レシピ1 「フローズン ココナッツ マヌカハニーレモネード」

2016/6/14

 
サッパリしたいときにピッタリ 「フローズン ココナッツ・マヌカハニーレモネード」
 
*ココナッツミルク 380g
*すりおろしたレモンの皮 適量
*レモン汁 1/2カップ
*マヌカハニー 大さじ2 (お好みに応じて量を調節してください)
*氷 5カップ
 
材料を上から順にミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる
上にミントの葉やレモンなどをお好みで飾ってお召し上がりください