テフ レシピ7 「トロピカル スパーフード スムージー」

teffsmoothie

 

テフとマヌカハニーの入った さわやかな甘さのスムージー

 

マンゴー 1/2個

パパイヤ 1/2個

バナナ 1本

オレンジジュース 1/4カップ

豆乳 1/2カップ

テフ粉 大さじ2

マヌカハニー 大さじ1

氷 4個

 

*果物は、よく熟れたものをお使いください。

 

1.材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。

 あとは飲むだけ。 Just enjoy!

 

オーガニック テフ の購入はコチラからどうぞ

      ⇩ ceres オーガニック テフ粉

 

マヌカハニー の購入はコチラからどうぞ

      ⇩ ニュージーランド産 天然マヌカハニー

 

コメントはまだありません »

コメントはまだありません。

コメントをどうぞ