スーパーフード フラックスシード粉 レシピ「1分で フラックスシードマフィン」

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たった1分の用意でできる マグカップブラウニー

 

*フラックスシード粉 1/4カップ

*卵 1こ

*バター 小さじ1

*ベーキングパウダー 小さじ1

*ココアパウダー 小さじ1

*メープルシロップ 小さじ1

*バニラ 小さじ1/2 

 

1、材料全てを混ぜ合わせる

2。大き目のマグカップに生地をいれ、電子レンジで50秒

生クリームなどで飾って召し上がれ

 

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ceres オーガニック フラックスシードパウダー(亜麻仁粉末) 250g

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