スーパーフード チアシード レシピ 「いちごココナッツ チアシード アイスキャンディー」

chiapops
 
チアシード入り ストロベリー ココナッツ アイスキャンディー 
 
*アーモンドミルク 1カップ
*ココナッツミルク 1カップ
*チアシード 大さじ2
*刻んだイチゴ 1 1/2カップ
*ココナッツ 1/4カップ
*蜂蜜 大さじ2 (お好みの甘さになるよう調節してください)
 
 
1.すべての材料をボールに入れ、チアシードが均等になるまで混ぜる
2.ボールにラップをして、4時間冷蔵庫で寝かせる(チアシードが膨らむまで)
3.アイスキャンディーの型に入れ、一晩冷凍庫で冷やし固める
 
 
 
 

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